烹调养生粥品——小米红枣南瓜粥

发布时间：2020-04-13 16:51:30 阅读：

小米：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒，治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴
红枣：补中益气，养血安神
南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃
枸杞子：滋补肝肾，益精明目
综上所述，小米南瓜红枣粥有健脾补益功效

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